La farmacología moderna proporciona una considerable gama de medicamentos para mejorar la memoria. Sin embargo, los expertos tienen puntos de vista fundamentalmente diferentes sobre las diversas formas de mejorar la memoria y si vale la pena llevarlos a aquellos que desean mejorar la función cognitiva.
Existe la opinión de que los medicamentos que mejoran la memoria y la función cerebral le permiten superar las consecuencias de las cargas intelectuales demasiado poderosas y activar la memoria. Pero otros expertos protegen con confianza el documento opuesto: no hay ningún beneficio para este medicamento, y su efectividad no es más que un mito nacido de la publicidad activa. Además, existe una opinión de que este medicamento puede causar adicción y afectar negativamente al cuerpo. A continuación, discutiremos los principios de los efectos de tales drogas y evidencia en ambos lados de la disputa con respecto a sus efectos en el cuerpo humano.
¿Qué es la memoria?
人类记忆是最高神经活动的函数 ， 在累积和再现之前获得的信息数据的帮助下。 Esta es una memoria que puede preservar la información recibida por el mundo exterior durante mucho tiempo o datos sobre la reacción del cuerpo humano a ciertos eventos. Esto le permite usar esta información para tomar medidas correctamente en el futuro.
El concepto de "memoria" incluye diferentes procesos interrelacionados.
- Proceso de memoria - "介绍" 新数据 感受。 感受。
- Almacenamiento de datos - Acumulación, incluido el proceso de procesamiento de información y su asimilación. Esto permite la investigación, el desarrollo positivo del pensamiento y el habla.
- Información y aprobación de reproducción - La memoria te permite realizar acciones y sentimientos de tu vida pasada. La reproducción puede ser involuntaria cuando ciertos elementos o sentimientos se manifiestan en la memoria y arbitrariamente.
- olvidar - Perdió la oportunidad de identificar y jugar datos que una persona recordaba antes. Esta situación puede ser temporal y constante. A veces, debido al olvido incompleto, los datos se identifican y copian de manera parcial o incorrecta.
Tipo de memoria
Hay muchos tipos y subtipos de memoria.
Aquí están sus principales variedades:
- tocar - Debido al tacto, la información se almacena del receptor.
- Sensorio - Almacene la información debido a la estimulación de los órganos sensoriales.
- Semántica - Hechos - Fecha, tabla, números, poemas, etc.
- motor - 结果 许多人会自动进行一些动作。 许多人会自动进行一些动作。
- Corto plazo - Esta información se almacena en un corto período de tiempo y está en cantidades muy pequeñas.
- largo- La información se almacenará durante mucho tiempo, a veces durante toda la vida.
Sobre la ley de la memoria
Algunos patrones pueden ser completamente demostrados por las leyes de la memoria. A lo largo del curso de numerosos estudios, los científicos han demostrado su corrección.
- Leyes de interés - Es la esencia de esto es que una persona siempre es más rápida y recordando mejor la información que está realmente interesada.
- 重复定律 - Si los datos se repiten varias veces es más fácil de recordar.
- Entender la ley - Es mejor en la memoria después de comprender y pensar en la información.
- Leyes en el área - En la memoria, la información que escucha al principio y al final es mejor "bloqueada".
- Reglas de frenado - Si se deben recordar conceptos similares, los datos antiguos "se superponen" los nuevos conceptos.
- Ley de longitud óptima - 需要记住的数据量不应超过短期内存的量。
- Ley situacional - Si algo se asocia con un concepto que ya es familiar, es mucho más fácil revisarlo.
- Ley de acción - Más efectivo y más fácil de recordar lo que una persona ha puesto en práctica.
- Ley de instalación - Para recordar ciertos datos de manera más fácil y rápida, es necesario proporcionar una instalación clara para hacerlo.
Todas estas reglas pueden y deben ponerse en práctica, si es necesario recordar algo rápidamente. También se recomiendan con el propósito de capacitar la memoria.
¿Por qué se deteriora la memoria?
En cierta vida, muchas personas comienzan a quejarse de sus malos recuerdos. Su deterioro puede estar relacionado con diferentes causas. Y la respuesta a la pregunta de cómo mejorar la memoria depende de los factores que son desfavorables para esto.
Las razones de este fenómeno pueden ser las siguientes:
- Lesiones cerebrales de lesión cerebral traumática cerebral orgánica, violación aguda de la circulación cerebral, tumores.
- Enfermedades de otros sistemas y órganos: vasos sanguíneos, corazón, hígado.
- Los cambios cerebrales relacionados con la edad de una persona: el número de conexiones entre las neuronas disminuye.
- El impacto de los factores externos: alto estrés, impacto negativo del medio ambiente, mal sueño, recortes en los cambios existentes, etc.
- 慢性自然的中毒 - 药物摄入 ， 吸烟 酗酒 酗酒 毒理学 ， 过度使用多种药物（镇静剂 镇静剂）。
¿Cómo tratar los trastornos de la memoria?
Si una persona se da cuenta de que durante un período de tiempo, ha encontrado problemas con la memoria y apela al médico al respecto. En este caso, en este caso, intentan usar varios métodos no fármacos. A veces pueden mejorar significativamente la condición.
Estos incluyen:
- Caminar en aire fresco a menudo. Necesitas caminar, caminar lo suficientemente rápido. En este caso, el cerebro aumenta más oxígeno, lo que puede mejorar su eficiencia.
- Normalización del trabajo diario. Es necesario dormir lo suficiente para que su cuerpo pueda descansar y recuperarse.
- "tren", Debe hacerse por la noche. Es una capacitación que prescribe a una persona para que recuerde en el orden opuesto, todo lo que sucede todo el día, lo que sucedió en la noche al principio, los eventos de la mañana. Este tipo de "entrenamiento" se hace mejor antes de acostarse.
- Un estado de ánimo positivo. No es necesario pensar y decirle a todos que la memoria te falla. Después de todo, esto es lo que desencadena la autocorriente. Intenta recordar algo, no te enojes contigo mismo, no te preocupes. Debe distraerse con otras cosas e intentar recordar la información necesaria nuevamente. A veces, después de que una persona se distrae, ella "viene" a sí misma.
- Falta de estrés. Debe tratar de evitar varios choques emocionales, ya que esto puede afectar negativamente la condición de su cerebro.
- Nutrición apropiada y suficiente consumo de líquido. En el menú, debe incluir productos que contengan yodo, y el grupo B debe estar borracho para mantener la orina brillante durante todo el día.
- Entrenando el cerebro. Los rompecabezas, los crucigramas y otras tareas intelectuales deben resolverse todos los días.
- Entrena continuamente en cosas nuevas.Es útil aprender idiomas extranjeros, poesía, recordar frases interesantes, etc. En este caso, el volumen del material de memoria debe aumentarse continuamente.
Tableta de mejora de la memoria
Se necesita tiempo y deseo de practicar las sugerencias anteriores. Por lo tanto, muchas personas, especialmente aquellas que trabajan mucho, como pedirle a los médicos que escriban tabletas para mejorar la memoria y la atención. Además, algunas personas simplemente vienen a la farmacia y les piden que vendan cualquier tableta para buscar memoria y atención, creyendo que el medicamento propuesto mejorará la función cognitiva.
Pero no vale la pena creer que las tabletas que mejoren la memoria "eliminarán" todos los problemas de inmediato. Además, los científicos tienen diferentes puntos de vista sobre tal financiación.
Opinión: Los medicamentos que mejoran la memoria son efectivos
Muchos investigadores creen que los medicamentos que mejoran la memoria mejoran efectivamente el suministro de glóbulos de cerebro. Como resultado, sus nutrientes se activan, el flujo de oxígeno aumenta y los procesos metabólicos en las neuronas mejoran. Algunos medicamentos que aumentan la visión también activan el flujo sanguíneo al cerebro.
Hay drogas como esta que pueden mejorar la memoria y el enfoque:
- Preparación para la memoria y la atención: los medicamentos nootrópicos ayudan a mejorar la circulación sanguínea en el cerebro. En caso de función cognitiva deteriorada, se utilizan para mejorar las actividades psicológicas y eliminar las enfermedades en el campo emocional para mejorar las capacidades de aprendizaje y memoria.
- Drogas que mejoran las características de reología de la sangre. La preparación normaliza la elasticidad de los glóbulos rojos y reduce la agregación plaquetaria. Como resultado, la viscosidad de la sangre disminuye. Proporciona exposición vascular y metabólica para mejorar el flujo sanguíneo, porque bajo esta influencia, los vasos sanguíneos cerebrales aumentan en la luz.
- Muchas personas eligen drogas para la memoria y la atención en función de las plantas. Este fármaco activa el metabolismo en las neuronas y mejora los efectos de los fármacos nootrópicos.
- Cuando la función cognitiva de la aplicación se deteriora, a veces prescribe aminoácidos involucrados en muchas reacciones bioquímicas, formando así GABA. Se requiere para el funcionamiento normal de las neuronas y ayuda a mejorar la memoria y los estados de atención.
Antes de usar cualquier medicamento médico, es importante contactar a un experto y estudiar cuidadosamente las instrucciones de uso para comprender todas las contraindicaciones y los posibles efectos secundarios.
Opinión: Las drogas que mejoran la memoria son ineficaces
Sin embargo, algunos expertos creen que el uso de esta herramienta se basa únicamente en el efecto placebo. Los científicos han realizado una extensa investigación en un intento de responder preguntas sobre si la memoria realmente funciona.
Como resultado, los investigadores no pudieron demostrar la efectividad de los efectos de los medicamentos nootrópicos.
En cuanto a los aminoácidos, se puede demostrar que tiene un efecto ligeramente positivo durante el experimento, pero solo si no está relacionado con casos graves.
No se ha demostrado el impacto de los productos vegetales basados en ginseng, equinácea y otras plantas. Solo hay mucha evidencia de que el medicamento es efectivo en pacientes con demencia. Sin embargo, los datos que confirman un impacto positivo en su capacidad cognitiva en personas sanas no existen.
en conclusión
Por lo tanto, la forma más correcta de resolver problemas de memoria es utilizar múltiples métodos y capacitación independiente para el atractivo del médico, lo que puede recetar otros medicamentos. Pero esto tiene sentido, siempre y cuando el médico resuelva el problema solo y determine profesionalmente la viabilidad de usar ciertos medios. Los expertos también deben evaluar la gravedad de los efectos de un medicamento en particular.
En ningún caso, debe obtener consejos de amigos o orientación de sugerencias en comentarios en Internet. Aquellos que piensan que la memoria está empeorando deberían salir con un neurólogo. Como esto sucede, ayudará a detectar estos problemas y decirle cómo eliminarlos.